高空拓展训练项目的动作要点及原则
作者：未知 来源：未知 时间：2018-04-20
在从事珠海户外拓展训练的培训师很多，但是从事高空拓展训练的培训师缺不多，懂得高空拓展训练项目的动作要点及原则更不多。
只能从墙的前面爬，不允许任何一方或另一个方向爬；不使用任何可以延长你的身体长度；当玩家在不允许来自身边，他们必须从墙上爬到墙顶。
操作要点：两种保护方法：手腕和手腕卡环：手腕和手腕，这是唯一正确的方法连接两个成员。大圆石保护。（巨石）球员站弓步，双手头下方，肘关节略弯曲，掌心向登山，举目关注的登山者，灵活控制自己的身体姿势和重力的中心，当有不稳定，登山者应准备支持：想象手中拿着一个一块石头，把它放在墙上，慢慢放下；或移墙，把它放在垫子上。
三大原则：大关节的原则：每个人注意保护关节，膝盖、肩部、颈部、脊柱和头部严禁践踏，可触及大腿上部，大腿部位肩部与肩部及颈部之间。
拓展训练项目的动作要点及原则
警告原则：无论是登山队还是梯子底层的人，当你感到不舒服或有危险时，一定要发出响亮的信号。保护队员及时更换，但登山者不能马上放手，应在教练的指导下安全着陆。
遵守教练的口令原则：当教练发现运动员的动作有危险时，他会停下来遵守教练的口令。
爬了好几个助跑，以下是禁止在重力墙中心禁止推墙，两例易损伤膝禁止一梯两组以上两组也爬上禁止玩家不方便，没有衣服和鞋子，和拉身体；你想把玩家在拉——珠海拓展公司
